不管是哪一餐，一定要在餐前的半个小时服用，因为在白芸豆压片糖里面有能够阻断热量和脂肪的成分，饭前半个小时服用可以让你在之后的用餐中更自由，可以吃一些自己想吃的，但是热量或者是脂肪含量又**了标的食物，且不用担心会长胖，因为它根本不会给这些东西让我们长胖的机会，服用以后可以吃得更加的放心肆意。

2、餐后半个小时服用
白芸豆压片糖果有分解脂肪的作用。所以如果你没有来得及在餐前服用，那就在饭后的半个小时去吃。这个时间点好在它既能够让既定的营养被身体吸收，同时又不会让它们被过度的吸收，在刚好的时候就被很快的分解了，然后被随着肠道的垃圾以及毒素一起被清除出体内，做到真正的有效，且是健康的减肥。所以你会发现，吃白芸豆压片糖并不会造成营养不良的情况。

3、运动前半个小时吃
运动前半个小时吃的目的是帮助运动的过程中达到更好地燃脂效果，尤其是在有氧运动的配合下，效果会更加的**。你会体会到流汗和燃脂的快感，让你的身体整个都处于自主运动的状态之中。

因此对于白芸豆压片糖服用方法大家一定要掌握，其次就是每次服用的剂量不能**过两颗，**过这个剂量可能并不会给你带来更多的效果，反而长期这样可能会破坏你身体的营养体系，造成一些不好的后果出现。另外，应该选择品质高的产品才能够达到瘦身的效果，推荐使用**华汉白芸豆压片糖果，生产原装进口，用户使用后反馈效果较佳。

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